Ez egy nagyon egyszerű reggeli. Vagy desszert. Vagy vacsora. Vagy bármikor enném, van még? 

Egy almát felkockázunk (héjastul, a vitamin miatt :D), mehet rá a fahéj, pici xilit, citromlé. Alaposan összekeverjük.

Egy doboz natúr görög joghurtban elkeverünk egy kanál vaníliás fehérjeport (builder basic whey, nyami), majd ízlés szerint zabpelyhet.

Végül az alma megy a joghurt tetejére, és kész.

Részemről én alig bírtam ki, hogy ne egyek bele amíg le nem fotóztam... :)