Whey ho let's go!

Életmódváltás dokumentálva


2015. jún 24.

Interjú: Egy profi amatőr testépítő a diétáról, versenyről, halogatásról

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Interjú: Egy profi amatőr testépítő a diétáról, versenyről, halogatásról

Tündiről, a kolléganőmről elég hamar kiderült, hogy valahol egy cipőben járunk, mikor már többedik nap futottunk össze a konyhában pontban délután 4-kor, a soron következő étkezésünket majszolva. Aztán az is kiderült, hogy nálam ő ezt sokkal komolyabban gondolja; épp…

Tovább Szólj hozzá

interjú edzés motiváció diéta

2015. már 03.

Test(rém)kép avagy "Jé, én így nézek ki?!"

írta: MazsiBobi//WheyHoLetsGo
Test(rém)kép avagy "Jé, én így nézek ki?!"

Ha még te is az XL-es ruhák között kezded a nézelődést, holott már rég S-es vagy, olvass tovább. Amikor elhatározzuk, hogy változtatunk, első perctől kezdve a kitűzött cél lebeg a szemünk előtt. Hátunk mögé hajítjuk a régi képeket, és rohanunk edzeni, jól enni, jól…

Tovább Szólj hozzá

edzés testkép egészség változás gondolatok motiváció diéta tippek mozgás mazsibobi

2015. jan 28.

Bodymod vs Bodybuilding – Tetoválások

írta: AndiBobi//WheyHoLetsGo
Bodymod vs Bodybuilding – Tetoválások

Mára a tetoválás (szerencsére) egy elég elfogadott és elterjedt formája a tesmódosításnak, kortól, nemtől, foglalkozástól függetlenül. Ez alól a sportos életet élők sem kivételek. Ha lemegyünk a terembe vagy kikocogunk a Margit szigetre egy körre, bizony több mintát is…

Tovább Szólj hozzá

edzés tetoválás bodymod testmódosítás andibobi

2015. jan 23.

10 jele annak, hogy függőjévé váltál az edzésnek és egészséges kajálásnak

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
10 jele annak, hogy függőjévé váltál az edzésnek és egészséges kajálásnak

... és megfertőzted a barátaidat is

1) Betegen/hullafáradtan/hajnalban is elmész edzeni. 2) Több az edzős melltartód, mint a sima. De ez igazából az összes edzős ruhára érvényes :) 3) Nem esel kétségbe, ha többet mutat a mérleg, mint előző alkalommal, mert (ha mindent jól csináltál) az mind izom. 4) Ha…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés gondolatok motiváció mozgás

2015. jan 14.

Bodymod vs Bodybuilding - Intro

írta: AndiBobi//WheyHoLetsGo
Bodymod vs Bodybuilding - Intro

Aki ismer az tudja, lelkes híve vagyok a testmódosítás néhány formájának. Szeretem, ha fáj, na! :P De mit is jelent ez (már a kifejezés, nem az hogy én mit szeretek)? Ha összevetjük a google találatait és a testmódosítás művelőinek véleményét, arra a következtetésre…

Tovább Szólj hozzá

edzés tippek bodymod testmódosítás

2015. jan 12.

Mit ad nekem a sport?

írta: JuliBobi//WheyHoLetsGo
Mit ad nekem a sport?

Sok ember szükséges rossznak tarja a sportolást. Csinálni kell, mert különben dagadtak leszünk, gyenge lesz az immunrendszerünk, 50 éves korunkra bottal járunk, stb. Ilyen hozzáállással általában a nagy sportos élet terve rövid időn belül kudarcba is fullad. Számukra…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés változás gondolatok motiváció sztori julibobi

2015. jan 04.

Újévi fogadalom (helyett)

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Újévi fogadalom (helyett)

Kezeket fel, ki az, aki tett már valamilyen újévi fogadalmat? Most kezeket fel azok, akik ezt meg is tartották! Na ugye. Új év, új élet, meg ilyesmi. Elismerem, én is elgondolkoztam idén ööö tavaly karácsonykor is, hogy mi az, amin változtatnom kellene. Mert valamiért ezt hozza…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés változás gondolatok motiváció újév mozgás étrend fogadalom

2014. dec 11.

Igazából Karácsony

írta: AndiBobi//WheyHoLetsGo
Igazából Karácsony

Menthetetlenül közeledik a karácsony és vele együtt az evészet. Ez az az időszak amikor mindenki rohan, sanszosan elmaradnak edzések és bizony, be-be csúszik egy kis csoki, süti, stb. Nincs is ezzel baj, hiszen a december nem a szigor hónapja, ezzel még a legkeményebb diéta guruk is…

Tovább Szólj hozzá

film edzés karácsony kihívás andibobi

2014. dec 09.

Én idő

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Én idő

Mire jó a sport a fogyáson túl?

Amikor elkezdtem spinningre járni 3 évvel ezelőtt, annyi volt a célom, hogy lefogyjak. Aztán szépen lassan beépült a heti rutinomba és azon kaptam magam, hogy tiszta náthásan is ott tekerek délután 6-kor. Az első néhány héten annyira kifáradtam, hogy utána egyszerűen behullottam…

Tovább Szólj hozzá

edzés gondolatok motiváció

süti beállítások módosítása