Nincs neki neve, csak úgy kitaláltam, megcsináltam és néztem és olyan szexi. Hádde nem?
Már bizonyosan említettem, hogy édesszájú vagyok, ezért próbálom a csalást is relatíve diétabarát módon megoldani (néha ezen próbálkozás csúfos kudarcba fúl). De nem ma! Hahh!
...
Hazaballagván azon filozofáltam, hogy miért nem hiszek már a tündérmesékben. Miért nem hiszek el embereknek dolgokat, amiket mondanak: tényleg leszokom, holnapra elkészül, csak egy sör, ez nem az aminek látszik, bekapod-lefogysz (ha utóbbit pasi mondja, végképp ne hidd el hehe). Mások pedig annyira bizakodóak... Tény, sok éves tapasztalat áll mögöttem, ami miatt nem tudok már hinni a rövidebb utakban. A kérdés az, miért zavar most kevésbé?
Arra jutottam, hogy azért nem fáj már annyira, mert tényleg rajtunk áll a sorsunk, ha racionálisabban gondolkodunk. Ez egyrészt ijesztő, mert hirtelen mi lettünk a felelősek, másrészt felszabadító, mert tehetünk magunkért, és azokért akik hagyják magukat. Ha nem fogyitabikkal, injekcióstűvel és ...
Elég jól elmaradoztunk. De hát van ilyen. Azért ne maradjatok süti nélkül. :)
Az a helyzet, hogy én édesszájú vagyok. Mindig is az voltam. Már nem nagyon eszek cukrot, mert se az életmódomba nem illeszthető bele, se a felmenőim diabéteszes sorát nem szeretném gyarapítani. Ettől függetlenül az édesszáj itt van és sikííít a sütiért. Van nekem önkontrollom, de akkoris.
Néha kell egy jó süti, persze úgy alakítva, hogy passzoljon az adott életvitelhez.
Én most éppen tömegelek (majd ha lesz neki eredménye, akkor arról is írok), és hétvégente meglepem magam meg a bojfrendet egy-egy diétásított (deszépmagyarszó) sütivel. :)
A receptet innen loptam, imádom ezt a blogot, bár nem a diétázók barátja.
Ez azért paraszt sacher, mert nem ...
A gyerekháj nem cuki. És felnőttként még nehezebb megküzdeni a maradványaival - kívül is és belül is.
Számomra ez egy kényes téma. Heves vitába tudok bonyolódni bárkivel ebben a kérdésben. Bár saját gyerekem nincs, de mivel én magam kövér gyerek voltam , eléggé pontosan tudom, milyen dömper kislányként futkosni az ovi/iskola udvarán. Mondjuk a futkosni kifejezés pont túlzás is. Andi életét tiniként nehezítette meg a pubertáson felül még a súlya is, úgyhogy véleményünk mindkettőnknek van. Ez egy meglehetősen személyes bejegyzés lesz, most szólok.
AnitaBobi: Engem mondjuk gyerekként nem annyira zavart a dolog, legalábbis pont annyira nem voltam tudatomra ébredve, hogy elhiggyem, a gödrök a behízott kézfejemen valóban ...
Lassan már a csapból is fehérjeturmix folyik, pedig nem kellene mindenkinek szálkás fitneszmodellnek lennie. Éééés jön a ló másik oldala, mázsás modelleket tolnak az arcunkba: FOGADD EL MAGAD! A kérdés örök: hol a határ? (spoiler: én sem tudom. A normalitás kérdését nagyon híres filozófusok se tudták megválaszolni, úgyhogy tőlem se várjatok választ.)
Normálisnak mondható nő vagyok, alkatot és elmeállapotot tekintve is. A környezetem ezerrel diétázik, én is éltem már 10 kilóval nehezebben, szóval asszem, én is diétáztam már eredményesen. A diéta eredeti jelentését nézve most is diétázom. A wikipédia szerint: „A diéta célja a szervezet megváltozott állapotához igazodó táplálkozás.” Nos, hányósvíruson kívül heti ...
Tündiről, a kolléganőmről elég hamar kiderült, hogy valahol egy cipőben járunk, mikor már többedik nap futottunk össze a konyhában pontban délután 4-kor, a soron következő étkezésünket majszolva. Aztán az is kiderült, hogy nálam ő ezt sokkal komolyabban gondolja; épp versenydiétán van, majdnem minden reggele pedig az edzőteremben indul. Egy idő után felvetettem, hogy szívesen készítenék vele egy interjút, úgyhogy nemrég az egyik délutáni kaja közben bekapcsoltam a diktafont és faggattam egy kicsit.
...
Ez a poszt recept és könyvajánló is egyben. Szeretek beszippantódni az épp olvasott könyv világába. Ha Frida Kahlo életrajzot olvasok, tuti lecsusszan egy burrito azon a héten. Most az Isztambuli fattyút bújom Elif Şafaktól, úgyhogy jöjjön egy török ital.
...
Az alábbi recept igazi Jolly Joker. Csináltam már tömve zöldséggel és búzaliszttel az eredeti leírás alapján, csináltam már édes verzióban kókuszliszttel, bogyós gyümölcsökkel. Lényeg, hogy mindenhogyan isteni!
...
Kajanevekben nem vagyok jó. :) Ez a Valami, amit most sütöttem, leginkább a mézes puszedlihez hasonlít kívülről. Belül meg kávés, kakaós, datolyás, fahéjas...
Tehát ami benne van:
Nincs más teendőnk, mint az egészet bedobni a késes aprítóba, majd addig pörgetni, amíg a datolyát és a zabpelyhet is apróra darabolja. ...
Sőt!
Április elején eldöntöttem, hogy kipróbálom magamon, amit eddig még soha: kiszámolt kalóriás étrendet fogok követni. Egy hónapot adtam a kísérletnek, és bevallom, mivel tudtam, hogy egy hónap a látványos eredményhez elég kevés, végig azon gondolkoztam, hogyan fogom tálalni azt, ha esetleg nem történik semmi, vagy teszem azt kudarcot vall a kísérlet. Viszont semmi ilyesmiről nem lesz szó, ugyanis jelentem, a hipotézisem bizonyítást nyert! :)
Az elmúlt egy hónapban 1600 kalórián éltem, nekem ennyi kell a papírforma szerint ahhoz, hogy ne fogyjak. Ehhez rendeltem egy 1200 kalóriás menüt egy kifejezetten ilyen ételeket szállító helyről, és a reggeli zabkásámmal/ edzés utáni proteinnel turbóztam fel 1600-ra. A heti 3-4 edzést ...