Hazaballagván azon filozofáltam, hogy miért nem hiszek már a tündérmesékben. Miért nem hiszek el embereknek dolgokat, amiket mondanak: tényleg leszokom, holnapra elkészül, csak egy sör, ez nem az aminek látszik, bekapod-lefogysz (ha utóbbit pasi mondja, végképp ne hidd el hehe). Mások pedig annyira…

Lassan már a csapból is fehérjeturmix folyik, pedig nem kellene mindenkinek szálkás fitneszmodellnek lennie. Éééés jön a ló másik oldala, mázsás modelleket tolnak az arcunkba: FOGADD EL MAGAD! A kérdés örök: hol a határ? (spoiler: én sem tudom. A normalitás kérdését nagyon…

Ez a poszt recept és könyvajánló is egyben. Szeretek beszippantódni az épp olvasott könyv világába. Ha Frida Kahlo életrajzot olvasok, tuti lecsusszan egy burrito azon a héten. Most az Isztambuli fattyút bújom Elif Şafaktól, úgyhogy jöjjön egy török ital. A receptet…

Az alábbi recept igazi Jolly Joker. Csináltam már tömve zöldséggel és búzaliszttel az eredeti leírás alapján, csináltam már édes verzióban kókuszliszttel, bogyós gyümölcsökkel. Lényeg, hogy mindenhogyan isteni! Szerencsés vagyok, mert amikor Mamalátogatóba megyek, nem…

Ági nem árul zsákbamacskát: edzésben nincsenek kiskapuk, a sikeres fogyásért meg kell dolgozni, de lelkes válaszaival megadja nektek a kellő lökést, ez biztos. Ágit már legalább 5 éve ismerem. Az utóbbi 1-2 évben –mivel megszűnt a projekt, amin együtt dolgoztunk, megritkultak a…

Egy igazi kuriózum a konyhám faláról! A nagymamámtól kaptam ezt a legalább 40 éves kalóriatáblázatot. Ebből is látszik, hogy a tudatos étkezés nem mai találmány. ;)

Ha elfogyott a lendületed, motivációra van szükséged, hogy a téli álom lustaság után nekikezdj a sportolásnak, vagy csak szeretnél valami olyat olvasni, aminek minden egyes szava emberi, akkor tiszta szívvel ajánlom ezt a könyvet. Minden sportoló – csinálja hobbiból vagy…

Nőnap alkalmából virág helyett öt kidolgozott férfitesttel szeretnénk kedveskedni női olvasóinknak (és saját magunknak hehe). AndiBobi szavaival élve "nem szeretjük a szteroidgorillákat", ez ebből az összeállításból is kitűnik.  1. Ryan Gosling nem hiányozhat egy ilyen…

Ha még te is az XL-es ruhák között kezded a nézelődést, holott már rég S-es vagy, olvass tovább. Amikor elhatározzuk, hogy változtatunk, első perctől kezdve a kitűzött cél lebeg a szemünk előtt. Hátunk mögé hajítjuk a régi képeket, és rohanunk edzeni, jól enni, jól…

Nem tartom a gluténmentességet, mert nem hiszek benne, ha nem indokolt. (Mondjuk a csótányokban sem hittem, mégis voltak az előző lakásomban…) Viszont – mondjuk úgy – törekszem rá. Ezért amit lehet, átvariálok. Jöjjön hát mindenki kedvenc fasírtgolyója kicsit felturbózva,…