Hazaballagván azon filozofáltam, hogy miért nem hiszek már a tündérmesékben. Miért nem hiszek el embereknek dolgokat, amiket mondanak: tényleg leszokom, holnapra elkészül, csak egy sör, ez nem az aminek látszik, bekapod-lefogysz (ha utóbbit pasi mondja, végképp ne hidd el hehe). Mások pedig annyira…

Még tart a világ egyik legjobb dolga (az eper- és a spárgaszezon után), a medvehagymaszezon. Tele a net jobbnál jobb recepttel, de sajnos az olyan isteni dolgok, mint a medvehagymás pogácsa tiltólistásak csak mértékkel fogyaszthatóak, ezért ki kellett találnom valami olyat, ami…

A répatorta egy bármikor bevethető süti. Karácsonykor a fűszerezése miatt, Húsvétkor, mert répából van. Az meg olyan nyuszis. És amúgy meg bármikor máskor az évben, mert finom és mert egészséges. Ez a verzió különösen. Sok benne a rost, és fehérjével is fel van turbózva.…

Ha még te is az XL-es ruhák között kezded a nézelődést, holott már rég S-es vagy, olvass tovább. Amikor elhatározzuk, hogy változtatunk, első perctől kezdve a kitűzött cél lebeg a szemünk előtt. Hátunk mögé hajítjuk a régi képeket, és rohanunk edzeni, jól enni, jól…

Az előző posztban megírtam a rövid történetemet a diagnózistól mostanáig. Most jön néhány gyakorlati tudnivaló. Érdemes a következő köröket lefutni mielőtt elindulsz ... Ha sejted a bajt: Nekem teljesen véletlenül, egy vérvételen derült ki, hogy gáz van. Kérd meg a…

Nem vagyok egészséges tökéletes. Az elmúlt két év leckéje ez volt. Megtanulni, hogy egészség és egészség között is van különbség. És még mindig tart a tanulás. Hú, de még mennyire... Nem vagyok hajlandó (tovább) sajnálni vagy sajnáltatni magamat, és fontosnak érzem,…