Whey ho let's go!

Életmódváltás dokumentálva


2015. sze 07.

Kövér gondolatok, sovány vigasz

írta: MazsiBobi//WheyHoLetsGo
Kövér gondolatok, sovány vigasz

Lassan már a csapból is fehérjeturmix folyik, pedig nem kellene mindenkinek szálkás fitneszmodellnek lennie. Éééés jön a ló másik oldala, mázsás modelleket tolnak az arcunkba: FOGADD EL MAGAD! A kérdés örök: hol a határ? (spoiler: én sem tudom. A normalitás kérdését nagyon…

Tovább Szólj hozzá

testkép gondolatok motiváció diéta mazsibobi

2015. jún 24.

Interjú: Egy profi amatőr testépítő a diétáról, versenyről, halogatásról

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Interjú: Egy profi amatőr testépítő a diétáról, versenyről, halogatásról

Tündiről, a kolléganőmről elég hamar kiderült, hogy valahol egy cipőben járunk, mikor már többedik nap futottunk össze a konyhában pontban délután 4-kor, a soron következő étkezésünket majszolva. Aztán az is kiderült, hogy nálam ő ezt sokkal komolyabban gondolja; épp…

Tovább Szólj hozzá

interjú edzés motiváció diéta

2015. máj 16.

Emberkísérlet - Lássuk mire jó a diéta - Eredményhirdetés

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Emberkísérlet - Lássuk mire jó a diéta - Eredményhirdetés

Gratulálunk, Ön túlélte!

Sőt! Április elején eldöntöttem, hogy kipróbálom magamon, amit eddig még soha: kiszámolt kalóriás étrendet fogok követni. Egy hónapot adtam a kísérletnek, és bevallom, mivel tudtam, hogy egy hónap a látványos eredményhez elég kevés, végig azon gondolkoztam, hogyan fogom…

Tovább Szólj hozzá

változás gondolatok diéta étrend

2015. ápr 26.

Emberkísérlet: Lássuk mire jó a diéta - Félidő

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Emberkísérlet: Lássuk mire jó a diéta - Félidő

Bő két héttel ezelőtt belevágtam egy napi 1600 kalóriás étrendbe, leginkább azért, mert kíváncsi voltam lesz-e hatással rám, tudom-e tartani, illetve egyúttal leteszteltem mit szállítanak azok, akik ilyen menüt ígérnek. Most, így túl a felén lássuk az eddigi…

Tovább Szólj hozzá

gondolatok diéta étrend

2015. ápr 13.

Tavaszi csirkefasírt mozzarellával

írta: JuliBobi//WheyHoLetsGo
Tavaszi csirkefasírt mozzarellával

Még tart a világ egyik legjobb dolga (az eper- és a spárgaszezon után), a medvehagymaszezon. Tele a net jobbnál jobb recepttel, de sajnos az olyan isteni dolgok, mint a medvehagymás pogácsa tiltólistásak csak mértékkel fogyaszthatóak, ezért ki kellett találnom valami olyat, ami…

Tovább Szólj hozzá

egészség diéta recept vacsora csirkemell ebéd étrend darálthús zabpehely fasírt

2015. ápr 07.

Emberkísérlet - Lássuk mire jó a diéta - 1.

írta: AnitaBobi//WheyHoLetsGo
Emberkísérlet - Lássuk mire jó a diéta - 1.

Az már remélem senkinek nem újdonság, hogy a sporton túl a megfelelő étrendnek is nagyon nagy szerepe van, amikor az ember változtatni kíván a testén. Az, hogy a kívánt cél eléréséhez mire van szükség, az viszont már abszolút egyéni kérdés. Én személy szerint nem vagyok…

Tovább Szólj hozzá

gondolatok diéta étrend

2015. már 30.

Fehérjedús répatorta

írta: JuliBobi//WheyHoLetsGo
Fehérjedús répatorta

Gyúrós nyusziknak Húsvétra

A répatorta egy bármikor bevethető süti. Karácsonykor a fűszerezése miatt, Húsvétkor, mert répából van. Az meg olyan nyuszis. És amúgy meg bármikor máskor az évben, mert finom és mert egészséges. Ez a verzió különösen. Sok benne a rost, és fehérjével is fel van turbózva.…

Tovább Szólj hozzá

reggeli húsvét egészség diéta recept túró desszert light étrend nasi zabpehely répatorta tudatos táplálkozás julibobi

2015. már 03.

Test(rém)kép avagy "Jé, én így nézek ki?!"

írta: MazsiBobi//WheyHoLetsGo
Test(rém)kép avagy "Jé, én így nézek ki?!"

Ha még te is az XL-es ruhák között kezded a nézelődést, holott már rég S-es vagy, olvass tovább. Amikor elhatározzuk, hogy változtatunk, első perctől kezdve a kitűzött cél lebeg a szemünk előtt. Hátunk mögé hajítjuk a régi képeket, és rohanunk edzeni, jól enni, jól…

Tovább Szólj hozzá

edzés testkép egészség változás gondolatok motiváció diéta tippek mozgás mazsibobi

2015. feb 19.

Diéta Deluxe I.

írta: JuliBobi//WheyHoLetsGo
Diéta Deluxe I.

Hátszín steak balzsamecetes-szójaszószos gombával

Megálmodtam egy olyan rovatot, amiben olyan receptek szerepelnek, amik kicsit magasabb gasztronómia élményt nyújtanak a csirke-rizs-zöldség szentháromságnál, amiket bátran letehetünk vendégeink elé úgy, hogy ők talán észre sem veszik, hogy a diétánk kellős közepébe csöppentek…

Tovább Szólj hozzá

diéta recept diéta deluxe

2015. feb 06.

Így diétázom én

írta: JuliBobi//WheyHoLetsGo
Így diétázom én

Nálam az év eleji diéta nem újévi fogadalom, hanem egyszerűen praktikus okokból esik mindig erre az időszakra. Meggyőződésem, hogy a január-február semmi másra nem jó, csak arra, hogy rendbe tegyük kissé elhanyagolt testünket. Ilyenkor úgysem lehet mit csinálni, hát marad időnk…

Tovább Szólj hozzá

gondolatok diéta sztori tippek étrend julibobi

süti beállítások módosítása