Nálam az év eleji diéta nem újévi fogadalom, hanem egyszerűen praktikus okokból esik mindig erre az időszakra. Meggyőződésem, hogy a január-február semmi másra nem jó, csak arra, hogy rendbe tegyük kissé elhanyagolt testünket. Ilyenkor úgysem lehet mit csinálni, hát marad időnk…

1) Betegen/hullafáradtan/hajnalban is elmész edzeni. 2) Több az edzős melltartód, mint a sima. De ez igazából az összes edzős ruhára érvényes :) 3) Nem esel kétségbe, ha többet mutat a mérleg, mint előző alkalommal, mert (ha mindent jól csináltál) az mind izom. 4) Ha…

Nem tudom megmondani, honnan jött ez az egész egészséges életmód mánia. Talán ezzel próbálom jóvátenni életem első 20 évét. Az a gyerek voltam, aki semmilyen zöldséget nem volt hajlandó megenni. Még a mekis sajtburgerből is kiszedtem az uborkát és kikotortam azt a kevés…

Sok ember szükséges rossznak tarja a sportolást. Csinálni kell, mert különben dagadtak leszünk, gyenge lesz az immunrendszerünk, 50 éves korunkra bottal járunk, stb. Ilyen hozzáállással általában a nagy sportos élet terve rövid időn belül kudarcba is fullad. Számukra…

Kezeket fel, ki az, aki tett már valamilyen újévi fogadalmat? Most kezeket fel azok, akik ezt meg is tartották! Na ugye. Új év, új élet, meg ilyesmi. Elismerem, én is elgondolkoztam idén ööö tavaly karácsonykor is, hogy mi az, amin változtatnom kellene. Mert valamiért ezt hozza…

Amikor elkezdtem spinningre járni 3 évvel ezelőtt, annyi volt a célom, hogy lefogyjak. Aztán szépen lassan beépült a heti rutinomba és azon kaptam magam, hogy tiszta náthásan is ott tekerek délután 6-kor. Az első néhány héten annyira kifáradtam, hogy utána egyszerűen behullottam…

...már ami a mozgás-testkép kérdéskört illeti. Voltam elhízva, jojóztam, éheztem, hajszoltam. Szerencsére a múlt idő akkurátus, hiszen mára kicsattanóan fitt vagyok. :) Kettő, azaz 2 kilogrammal jöttem a világra Pécsett, így a kórházi dolgozók seggdugónak csúfoltak. Ezután…

Mikor eldöntöttük, hogy egyszer elkezdjük ezt a blogot, ezzel a képpel motiváltam magunkat :)

...hájas kifli. Mármint így hívtak az óvónénik, nyilván nem véletlenül :) Kimondottan duci dagadt kislány voltam. Nade innen szép nyerni, ahogy mondják. Gyerekként nem nagyon foglalkoztatott, hogy nagyobb vagyok a többieknél, igazából nem emlékszem, hogy csúfoltak volna emiatt…

Na, ez pont olyan sztori, amit ezen a blogon sosem fogsz olvasni, mert egészséges módon ilyet nem lehet. (Ebben a posztban meg pláne nem erről lesz szó, mert ez csak a bemutatkozásom. Muha.) Igazi "vasgyúró" kölyökként róttam Pécs utcáit, úgyhogy a bevett gyakorlattal ellentétben…